- 05 aprile 2023
L'importanza del canto per il benessere individuale (a cura dell'Associazione K-Antares)
La musica e il canto accompagnano ogni momento della nostra vita: i primi suoni vengono percepiti dal feto già nel grembo materno, dalla nascita utilizziamo ninna nanne per addormentare i nostri figli, insegniamo canzoncine per imparare numeri e lettere, inoltre accompagniamo le fasi più importanti (compleanno, matrimonio, laurea, feste etc) sempre con la musica. Ogni momento significativo, gioioso o triste, noi riusciamo a “completarlo” con un brano musicale che ci suscita emozione.
Inoltre la musica viene utilizzata anche nel cinema, in
televisione, in auto con la radio che ci accompagna nella nostra avventura quotidiana.
A livello tecnico, il canto è una modalità espressiva che
valorizza la voce nella sua sonorità e modulazione, ed è anche un importante
strumento di comunicazione.
La cantoterapia è una disciplina olistica che riesce ad
accedere alle aree del profondo, liberando le emozioni negative che possono
portare a disturbi psicosomatici.
Numerose ricerche scientifiche hanno dimostrato infatti che
questa terapia, grazie all’uso del diaframma, crea un allentamento della
tensione muscolare. Inoltre scatena l’aumento di produzione di analgesici
endogeni, come le catecolamine, da parte del sistema nervoso e affina il
funzionamento del sistema immunitario migliorando lo stato generale di salute
dell’individuo.
I BENEFICI DELLA CANTOTERAPIA SONO MOLTEPLICI:
-FISICI: come l'aumento della forza dei muscoli respiratori,
l'aumento di immunoglobina e
idrocortisone nel sangue e ulteriori benefici a livello cardiologico e
polmonare;
-PSICOLOGICI ED EVOLUTIVI: aumento dei livelli di capacità
comunicativa, della conoscenza di sé e del proprio modo di funzionare, inoltre favorisce lo sviluppo intellettivo grazie all’apprendimento di competenze motorie;
-SOCIALI: soprattutto durante le attività corali, in quanto
porta ad aumentare il senso di appartenenza ad un gruppo e quindi ad una
maggior integrazione sociale e senso di comunità;
-MUSICALI: per lo sviluppo della memoria musicale e
l’aumento della competenza vocale;
Ad oggi la Cantoterapia insieme ad altre Artiterapie, trova
applicazione in ambito preventivo, terapeutico e riabilitativo.
Ottimi risultati si ottengono nella cura complementare di
numerose disabilità, patologie neurodegenerative, ma anche nei disturbi da
stress e nelle sindromi depressive.
K-Antares è un’associazione senza scopo di lucro che ha come
finalità l’avvicinamento ai suoni e alla musicalità e alla pratica strumentale
corale o individuale.
L’Associazione si propone di
sviluppare iniziative di carattere culturale e musicale intorno al mondo del
bambino e dell’adulto, prestando particolare attenzione al tema delle
disabilità in ogni forma.
L’Associazione tiene corsi individuali di canto moderno e lirico e il corso Diversamente Musical, l’unico in Italia che unisce canto, recitazione, danza, inclusione e solidarietà.
La pagina dell'Associazione K-Antares, nostra convenzionata, sul sito web MutuaBVLG.it: https://www.mutuabvlg.it/convenzionati/N/34154
Gli articoli della rubrica "Mutua BVLG Informa" hanno scopo esclusivamente informativo e non rappresentano in nessun caso diagnosi o prescrizioni di trattamenti medici. Non possono quindi sostituire la visita e la consulenza del medico.
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